Liikuntatapahtuma
Ylävartalojumppa
Tiedot
| Paikka | Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 30.1.2017 klo 17:30 - 18:15 |
| Tyyppi | Lihaskunto |
| Ohjaaja | |
| Osallistujia | 45 / 50 |
| Lisätietoja | Kevyt lihaskuntotunti, jossa tehdään erityisesti hartiaseutuun, käsiin ja keskivartaloon kohdistuvia helppoja omalla paikallaan tehtäviä perusliikkeitä. Tunnilla käytetään myös välineitä, esimerkiksi kuminauhoja tai keppejä, joita hyödyntämällä kroppaan saadaan haettua erilaista lihastuntumaa. Loppuun lyhyet venyttelyt. Hyödynnä tuntiin kätevästi heti tämän tunnin jälkeen pidettävä Alavartalojumppa. Tunnit keskittyvät eri lihasryhmiin, joten molemmille tunneille osallistuessasi saat koko keholle erinomaisen treenin. Sisäliikuntavarustus ja -kengät, sekä juomapullo ja hikipyyhe mukaan. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 16-17 (66€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT-17 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!